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AGENDA

Taller sobre respiración e inmersión al frío

Dom. 11 mayo, 2025 • h 10:00 - 14:00

35€
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Aforo

Aforo limitado
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Aleix Pàmies

Aleix Pàmies

Dietista integrativo especializado en Naturopatía, Fitoterapia, Suplementación ortomolecular e Iridología.

Instructor de Oxygen Advantage y del método Buteyko diseñados por Patrick Mckewon, instructor de The Breath Act y miembro de la Internatonal Breathwork Foundation.

Ver biografía

Taller sobre respiración e inmersión al frío

por Aleix Pàmies

2025-05-11 10:00:00

Se realizará de forma presencial en Pàmies Vitae (Balaguer) el domingo 11 de mayo  a las 10 horas

Plazas limitadas. Una vez inscrito nos pondremos en contacto con usted mediante correo electrónico para formalizar el pago de la reserva (10 € por persona, NO reembolsable).
El resto del importe del taller se pagará el mismo día.
En este correo también constará un formulario de responsabilidad de las técnicas respiratorias que debéis facilitar firmado.

Una vez rellenado el formulario de pre-inscripción (esto no asegura la plaza) recibirá un correo con los datos para poder formalizar el pago, una vez efectuado, la plaza estará reservada y le confirmaremos vía email.

El lunes anterior a la celebración del taller realizamos el envío de un email recordatorio.

En caso de anulación de la inscripción, te pedimos de comunicarlo con toda la antelación posible.

Para más información e inscripciones aquí: https://web.pamiesvitae.com/actividades/taller-hielo11525/

Programa

El programa del taller es el siguiente:

  1. Teoría sobre exposición al frío. Porqué la sociedad actual padece monotonía térmica, beneficios y forma de exposición al frío.
  2. Práctica respiratoria corta
  3. Breve explicación sobre respiración funcional
  4. Práctica respiratoria larga realizada con auriculares
  5. Baño de hielo
Ver todo el programa

Material a llevar:
– Una esterilla ( si no se tiene esterilla puede traer dos toallas, aunque no será tan cómodo) para hacer las respiraciones tumbados en el suelo. Si alguien tiene problemas de cervicales puede llevar un pequeño cojín.
– Manta: durante las respiraciones suele bajar la temperatura corporal.
– Bañador y toalla

Importante:
Las mujeres embarazadas y personas con epilepsia, con problemas cardiovasculares graves, glaucoma y antecedentes personales de enfermedad mental grave como bipolaridad, esquizofrenia o tendencias suicidas, NO podrán realizar la parte práctica (ni respiraciones ni baño de hielo) por seguridad. Personas con asma llevar el inhalador y avisar al facilitador.

Detalles

Fecha:
Dom. 11 mayo, 2025
Hora:
10:00 - 14:00
Precio:
35€
Categoría del Evento:

Organizador

Pàmies Vitae
Teléfono
973451421
Correo electrónico
info@pamiesvitae.com
Ver la web del Organizador

Local

Sala Pàmies Vitae
Partida Primera Marrada s/n
Balaguer, Lleida 25600 España
+ Google Map

Inscripciones

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