PERILLA

Per gaudir de les propietats d'aquesta planta, tenim diverses opcions:

En fulla seca, en comprimits i recomanem especialment el seu cultiu a casa, a partir de llavors o plantes vives.

Per preparar una bona infusió podem escalfar l'aigua i abocar-la sobre una cullerada de postre de fulla seca, just el moment abans d'entrar en ebullició. Tapem i deixem refredar uns 5 minuts i ho traslladem a un altre got mitjançant un colador per beure'ns, encara una mica calenta la infusió, més còmodament. Podem trobar-la en bosses de 100g. 500g i 1Kg.

El el pot de 100 comprimits és discret i ocupa molt poc espai a la bossa o bé a la motxilla per tenir-lo a mà, en les ocasions en les que no és possible preparar una infusió. Per exemple en viatges o bé a la feina, o aquests dies en què és impossible trobar uns minuts per a nosaltres. En tenim prou amb mantenir-lo a la boca mentre es va dissolent amb la saliva. Podem trobar comprimits en format perilla amb stevia o en perilla sola.

La millor opció, en cas de disposar de l'espai i temps disponible, és conrear un mateix / a les plantes, per a això disposem de llavors de la varietat verda, llavors de la varietat morada i plantes vives en format de test perilla verd o en test perillla morat. Les dues tenen les mateixes propietats.

És una planta molt poc exigent, fàcil de cuidar, i a més de les seves propietats medicinals, especialment la de color morat, aporten el seu toc de bellesa. A Espanya, es pot sembrar de febrer a juny i transplantar a un jardí o test quant ja no tinguem perill de gelades. Prefereix llocs assolellats i regs poc abundants, però freqüents. Pràcticament no cal preocupar-se per plagues ni malalties. Es poden anar recol·lectant les fulles durant l'estiu, i consumir-les en fresc en amanides o secant en un lloc airejat, que no els de la llum perquè no perdin color. Disposant així de fulla seca tot l'any, per preparar infusions, tintures o ungüents.

La perilla, la trobem també en les barreges per infusions de RESVITA, ALERVITA i ASVITA.

En fresc, forma part de la BARREJA HERBES ANUAL PER AMANIDA

Complement alimentari a base de plantes 

• Els complements alimentaris no s'han d'utilitzar com a substituts d'una dieta equilibrada. 
• No superar la dosi diària recomanada. 
• Mantenir fora de l'abast dels nens. 
• Conservar en un lloc fresc i sec.