Preu reduït! ESPORT AMB SENY / LLIBRE Ampliar

ESPORT AMB SENY / LLIBRE

ISBN: 9788416915330

Nou producte

Descompte del 30% entre el 3 i el 23 d'abril amb motiu de SANT JORDI.

Les claus per practicar esport de manera sana i saludable i assolir totes les metes que et proposis.

-EMMA ROCA-

Més detalls

11,87 € amb impostos

-30%

16,95 € amb impostos

Més informació

Pàgines: 216

Mides: 230x160 mm

Llengua : Catalana

Sinopsis

Emma Roca fa més de quinze anys que competeix al màxim nivell internacional en raids d’aventura, triatlons i maratons i en cadascuna d’aquestes disciplines ha après a posar a prova els seus límits físics i mentals per superar tots els reptes que s’ha plantejat. Des de la seva experiència personal, aquest llibre és un testimoni sensat d’allò que han de fer les persones que estimen l’exercici com a forma d’equilibri físic i mental. Escrit amb rigor científic i amb recomanacions pràctiques per aconseguir més seguretat, evitar lesions i assolir tots els objectius que et marquis. Si t’agrada fer esport i vols pujar de nivell, aquest llibre conté els millors consells d'entrenament i alimentació

Opinions

Actualment no hi ha ressenyes de clients.

Escriviu una valoració

ESPORT AMB SENY / LLIBRE

ESPORT AMB SENY / LLIBRE

Descompte del 30% entre el 3 i el 23 d'abril amb motiu de SANT JORDI.

Les claus per practicar esport de manera sana i saludable i assolir totes les metes que et proposis.

-EMMA ROCA-