¡Precio rebajado! ESPORT AMB SENY / LIBRO Ver más grande

ESPORT AMB SENY / LIBRO

ISBN: 9788416915330

Nuevo

Descuento del 30% entre el 3 y el 23 de abril con motivo del día del libro.

Las claves para practicar deporte de manera sana y saludable y alcanzar todas las metas que te propongas.

-EMMA ROCA-

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11,87 € impuestos incl.

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16,95 € impuestos incl.

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Páginas: 216
Medidas: 230x160 mm
PVP: 16,95 €

Lengua: Catalana

Sinopsis :

Emma Roca hace más de quince años que compite al máximo nivel internacional en raids de aventura, triatlones y maratones y en cada una de estas disciplinas ha aprendido a poner a prueba sus límites físicos y mentales para superar todos los retos que se ha planteado. Desde su experiencia personal, este libro es un testimonio sensato de lo que deben hacer las personas que aman el ejercicio como forma de equilibrio físico y mental. Escrito con rigor científico y con recomendaciones prácticas para conseguir más seguridad, evitar lesiones y alcanzar todos los objetivos que te marques. Si te gusta hacer deporte y quieres subir de nivel, este libro contiene los mejores consejos de entrenamiento y alimentación

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-EMMA ROCA-