• Hay un ejercicio, muy sencillo, que sólo requiere 1 minuto al día. Ponerse de pie y aguantar el peso del cuerpo sobre una pierna, es decir, “a la pata coja”. Aguantar todo lo que se pueda y con los ojos cerrados. Este ejercicio se llama Jin Li Du Li (pone atención). La práctica regular de este ejercicio ayuda a recuperar el equilibrio, preventivo de la demencia, ayuda en la curación de la hipertensión, niveles altos de azúcar, dolencias de verticales y columna vertebral. Este ejercicio recupera el equilibrio del cuerpo y la coordinación entre los órganos. Refuerza la inmunidad del cuerpo.

"Es la mente la que crea el mundo que nos rodea, y aunque nos encontramos juntos y parados mirando el mismo campo, mis ojos nunca verán el mismo que tus contemplan y mi corazón nunca se agitará con las emociones que conmueven al tuyo" George Gissing.

• Evitar carbohidratos refinados como bollería, bebidas carbonatadas, azúcar, etc.
• Infusiones de Yioagulan (Hierba de la eternidad).
• Ginkgo biloba.