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AGENDA

Taller teórico - práctico: Del estrés a la calma. Experimenta con TRE para conectar con tu bienestar

Sáb. 6 septiembre, 2025 • h 16:00 - 20:00

20€
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Mañana de actividades gratuitas en el Jardín Medicinal de Dulce Revolución

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Mañana de actividades gratuitas en el Jardín Medicinal de Dulce Revolución

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Mañana de actividades gratuitas en el Jardín Medicinal de Dulce Revolución

Aforo

600
 Los socios de Dulce Revolución abonarán 15 euros
(click sobre la imagen para ampliar)

Raquel Alvarado Lucas

Raquel Alvarado Lucas

Psicóloga (psicología holística), Coach Ontológica, Terapeuta bioenergética,Terapeuta en Terapia Regresiva, Facilitadora Certificada de TRE. Graduado Social, Master en RRHH, Master en Dirección de Marketing y Gestión Comercial.. CEO de Huerto Gourmet, empresa productora de cítricos exóticos.

Actualmente me dedico a pasar consulta acompañando a personas en sus momentos de crisis. También participo en conferencias y ponencias sobre salud mental y gestión emocional. Ofrezco formación para desarrollo y crecimiento personal.

Ver biografía

Taller teórico - práctico: Del estrés a la calma. Experimenta con TRE para conectar con tu bienestar

Suelta patrones de tensión y estrés de tu cuerpo a través de la activación de la vibración neurogénica.

2025-09-06 16:00:00

¿Qué es TRE?

Conoce TRE, una técnica corporal para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma, a través de la activación de la vibración neurogénica, un mecanismo de autorregulación que tenemos en nuestro ADN todos los mamíferos.

En una sesión teórico- práctica podrás sentir en tu propio cuerpo cómo el sistema nervioso vuelve a la calma sintiéndote regulado y en equilibrio.

Programa

Temas a tratar:

Teoría: Pondré varias diapositivas explicativas sobre qué es la técnica, quién fue su creador, cómo surgió, qué beneficios nos aporta, cómo funciona nuestro sistema nervioso autónomo y cómo el TRE nos ayuda en la autorregulación, cómo podemos practicar TRE, expansión del TRE en el mundo.

Práctica: pasaremos a realizar la práctica de la técnica. Explicaré y realizaremos los 7 ejercicios previos a pasar a la fase de suelo que se llevará a cabo sobre una esterilla de la que dispondrá cada participante.

Los asistentes necesitaran una esterilla, un cojín para apoyar la cabeza y una botella de agua por si tienen sed. Se recomienda asistir con ropa cómoda que les permita flexibilidad en la movilidad.

Ver todo el programa

ES NECESARIO RELLENAR EL FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN PARA CADA PERSONA QUE DESEE ASISTIR.

ACTIVIDAD EXCLUSIVAMENTE PRESENCIAL.

Cómo llegar a Balaguer: pincha aquí.

Alojamiento recomendado: pincha aquí.

Movilidad reducida: Todas las zonas son accesibles para personas con movilidad reducida.

Aparcamiento de vehículos: parking de gran capacidad disponible y gratuito a escasos metros del Jardín Medicinal.

Zona de picnic: también a escasos metros del Jardín Medicinal, para quien desee llevar su propia comida. Espacio sombreado con 8 mesas, con toma eléctrica y fregadero. Disponible todo el día.

Animales de compañía: son bienvenidos pero deben ir siempre acompañados y sujetos.

Tiendas del Jardín Medicinal y Pàmies Vitae:

  • Garden Pau Pàmies dentro del Jardín Medicinal de Dulce Revolución: sábados y domingos de 9:00 a 20:00h
  • Agrobotiga Pàmies Vitae: sábados de 9:00h a 20:00h y los domingos de 9:00h a 14:00h.

Reserva comida: si deseas reservar plaza para comer  en el Alberg La Calma de Pàmies llama al 603833167 o escribe al correo electrónico:  lacalmadepamies@gmail.com. La comida consta de un menú degustación de cocina medicinal ecológica y de proximidad.

 

Menú degustación (mediodía)

De 14:00 a 15:00 h en el Albergue la Calma de Pàmies, a 100 metros del Jardín Medicinal de Dulce Revolución, tenéis la posibilidad de comer el menú degustación de cocina medicinal ecológica y de proximidad.

Degustación de:

  • Zumos nutritivos y aperitivos
  • Ensaladas, purés o sopas medicinales
  • Diferentes cocciones de cereales y verduras
  • Condimentos nutritivos y digestivos
  • Proteína vegetal
  • Infusiones digestivas
  • Postres saludables
  • Pan, vino, agua y café
  • Opción para 2° plato: vegetariano, carne ecológica o pescado de pesca libre
Reservar comida en el albergue aquí

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