Mi nombre es Sabine, tengo 51 años (octubre 2023) y vivo en Castelldefels (Barcelona). En abril de 2020, después de todo el confinamiento y de realizarme una PCR, empecé a tener inflamaciones varias: infecciones, cistitis, paniculitis mesentérica… Me sentía mal.

En septiembre me diagnostican tensión alta, sin más. Como mis progenitores eran hipertensos, pues lo banalizaron como genético e inicié un ciclo de medicamentos. Estaba cansada, siempre irritable, no rendía.

Me negué a la medicación. Investigué a la Dra. María Teresa Illa y empecé a hacer toma de tierra, a tomar agua de mar y magnesio (unos 450 mg de magnesio y ¼ de agua de mar mezclada con agua dulce).

Mantuve actividad física y empecé a ir a la playa cada 2 días y bañarme en el mar (método Wim hof, empecé en noviembre).

Y en poco tiempo, toda la inflamación desapareció, también la infección y la tensión arterial, en un mes estaba perfecta.

A fecha de hoy, sigo caminando descalza por la naturaleza. Bebo agua de mar 1/5 o ¼ mezclada con agua dulce (ósmosis) y voy haciendo desintoxicaciones de metales pesados y desparasitaciones (con extracto de zanahoria o con aceite de coco y gotas de orégano).

Tengo que decir que fue crucial una dieta más rica en magnesio, zinc (frutos secos).

Buenos días. El testimonio que queremos dar es sobre la estevia y la hipertensión arterial de mi madre.

Hace cuestión de 6 años aproximadamente le diagnosticaron hipertensión a mi madre (con 70 años y una salud perfecta). Le recetaron una pastilla diaria de por vida, que empezó a tomar enseguida. A los pocos días comenzó a tomar dos infusiones diarias de estevia. Ella iba tomándose la tensión de forma regular y vió que le iba bajando a medida que pasaban los días. Le explicó al médico los resultados de las infusiones y él le recomendó que fuera dejando la pastilla poco a poco (una cada dos días, luego cada tres...) y controlara la tensión arterial diariamente. Al final, él mismo le recomendó que dejara totalmente la pastilla y continuara con la planta.

Después de un par de meses dejó de tomar también la estevia porque le empezaba a bajar demasiado. Y a día de hoy sólo la toma de vez en cuando (sobretodo en verano) si ve que está alta.

Buenos días me tomo la estevia desde hace más de un año. La utilizo en hoja seca en infusión con jengibre. Conozco todas sus propiedades y la recomiendo, es más, tengo una hermana diabética a la que se la he regalado para que la pruebe. Sé que además es buena para la hipertensión, diabetes y un sinfín de cosas. La tomaré siempre que pueda y llevo más de un año sin ningún efecto negativo. La he comprado también en planta y la tengo en forma líquida, pero recomiendo la hoja seca. Quiero seguir tomándola y aconsejo su uso a todo el mundo.

Tengo ansiedad e hipertensión. Aun tomando la medicación que me recetaba el médico tenía picos que me duraban bastante. Desde que tomo estevia en hoja seca he podido reducir mi medicación, siempre consultando al médico. Ahora no puedo comprarla en mi herbolario habitual y se me está acabando la que tenía. Esto me causa verdadera preocupación.

Me llamo Cecilia, tengo 55 años (julio 2023) y vivo en Alemania. Desde hace unos 7 años he padecido de hipertensión. Me sentía agotada, muy cansada y a veces, desvanecida.

Empecé a tomar algas (espirulina, chlorella) y polen de flores y la presión sanguínea empezó a recuperar sus valores normales. Me encuentro muy bien. Tengo mucha energía física y psíquica.

Sigo tomando tanto las algas (las voy alternando) como el polen (también lo alterno) además de canela, manzanilla y pimienta cayena, varias veces por semana.

De vez en cuando también tomo té de romero.

Nunca voy al médico porque nunca estoy enferma, al contrario, estoy llena de vitalidad y energía.

Mi nombre es Teresa, tengo 66 años (febrero 2021) y vivo en un pueblo de Lérida (Cataluña). Con el paso de los años me hice obesa y debido al peso me fue subiendo la tensión hasta llegar a 20.  Acepté la medicación, qué remedio, pero siempre tuve como objetivo bajar el peso para recuperarme y tener una tensión aceptable, que conseguí a medias. Decidí dejar de medicarme.

Hace dos años empecé a tomar MMS, bien pautado: 3 gotas activadas por la mañana y 3 gotas activadas por la noche durante la primera semana. La segunda semana fueron 4 gotas por la mañana y 4 por la noche, la tercera 5 gotas y así hasta llegar a la octava semana. Después de ese periodo empecé a hacer recordatorios cada mes o mes y medio con 6 gotas activadas por la mañana y 6 gotas activadas por la noche durante dos o tres días. Siempre tomadas con agua.

En octubre pasado, después de muchos meses encerrada en casa y de nuevo subiendo de peso, me fui a la enfermera del centro de salud del pueblo. Ella me tomó la tensión tres veces para confirmarme que la tenía: 12/7, es decir, perfecta. La enfermera me preguntó: “¿ te tomas las pastillas, verdad ?” a lo que yo le contesté que no.

Mi nombre es Mikel, tengo 49 años (nací en septiembre de 1969), peso 102 Kg y vivo en Bilbo (Bizkaia). Llevaba años tomando una pastilla diaria para controlar la tensión y aún con ello, la alta a veces me llegaba hasta 17.

En el último análisis de empresa (mayo 2018), la tensión ocular también me salió alta: 18 en el ojo derecho, 28 en el izquierdo. Me recomendaron tomar aceite de mejorana durante un mes: 3 gotas por la mañana, 3 al mediodía y 3 por la noche. Lo tomé en agosto de 2018. Las tomaba con un poco de zumo de naranja de tetrabrik, pues su sabor es muy fuerte (por su fuerte sabor, no recomiendo tomarlo ni con agua, ni con leche). A los 15 días, dejé de tomar la pastilla de la tensión.

En septiembre, me volví a hacer la revisión de la vista: la tensión ocular había pasado de 18/28 a 14/18. Después de 7 meses, en el análisis de empresa de abril 2019: 16/18. Después de 8 meses la tensión arterial medida en casa, recién levantado 6/12. Tomada por la médica, por la tarde, después de ir a trabajar, volver a casa, comer e ir al ambulatorio: 8/12

PD: En enero de 2020, tras 16 meses sin pastilla, he vuelto a tomar el aceite de mejorana porque en noviembre y diciembre la alta me ha dado varias veces 15.

PD2: Después de tomarlo durante un mes, hay que descansar otro mes antes de volver a tomarlo, en caso contrario puede producir estreñimiento, pues su consumo prolongado, ralentiza el movimiento intestinal.

Mi nombre es Josefa, tengo 68 años (enero 2020) y vivo en Cabo de Palos (Murcia). Quería contar mi experiencia con los productos naturales. Hace 12 años me detectaron hipertensión. He estado tomando diariamente pastillas para la hipertensión y un diurético. En múltiples revisiones médicas me quejé de que tenía problemas con la circulación periférica, con síntomas alarmantes, ya que en aquel momento vivía en un pueblo de montaña de Salamanca y tenía los pies y manos congelados en invierno. Todos me decían que no era por la medicación, que al contrario que estaría peor si la dejaba. Cansada, decidí empezar a investigar. Hace dos años empecé a suprimir el diurético poco a poco sustituyéndolo por agua y zumos que me ayudaban.

Desde siempre he hecho y sigo haciendo, deportes aeróbicos, camino muchísimo todos los días por eso no entendía ese deterioro, precisamente en los pies y piernas. Durante esa investigación encontré muchos videos sobre agua de mar, estevia, Josep Pàmies y, al escucharlos, les escribí y les conté mi caso. Me aconsejaron tomar su preparado de hierbas para la hipertensión (mezcla de: hojas y flores de espino blanco, diente de león, olivo, pasiflora, stevia y lavanda). Empecé a tomarlas el 12 de marzo de 2018, y a los 15 días empecé a ir "rascando" pequeñas cantidades de una de las pastillas que tomaba para la hipertensión, para ir desintoxicándome de ella a nivel físico y "mental". El 25 de junio a penas tomaba 1 mg, un trocito para, simbólicamente convencerme que no la necesito. Mi tensión arterial está perfecta, mucho mejor que antes de empezar a tomar las infusiones, a veces demasiado baja, lo cual me lleva a plantearme que en algún momento y a largo plazo tendré que ir suprimiendo la otra pastilla.

Increíble el efecto producido en apenas 3 meses. A parte de la mejoría en la tensión arterial, tenía problemas de insomnio y también me ha desaparecido. Cuando uno empieza a investigar y tomar las "riendas de su cuerpo" es emocionante. También he aprendido a cocinar con agua de mar, como sustituto de la sal, la cual la bebo todas las mañanas en ayunas (tengo la suerte ahora de vivir a la orilla del Mediterráneo). Por amor y respeto a los seres vivos mi alimentación ha cambiado. Sigo tomando la mezcla de hierbas para la hipertensión mañana y noche. Creo que en unos meses suprimiré la única pastilla que me queda (pues de 10 mg. ya voy por 2,5 ). Doy gracias por haber llegado a una edad en la cual poseo el "lujo del tiempo", para poder aprender de todas esas personas que nos trasmiten sus conocimientos.

Gracias Dulce Revolución, espero en algún viaje poder visitar vuestras instalaciones.

Me llamo Francisco, tengo 77 años (febrero 2017) y vivo en Banyeres de Mariola (Alicante). Estoy diagnosticado de Hipertensión Esencial. Empecé a los 50 años a sufrir la dolencia, como durante el primer año, no llegaron a poder controlarme la tensión los médicos me remitieron a nefrología, donde me practicaron un chequeo para ver de qué provenía; el resultado fue negativo, de ahí el diagnostico. Empecé con un comprimido para la tensión que ayudó a que se controlara bastante los primeros 10 o 12 meses, pero tuvieron que recetarme otra pastilla y antes del año aumentaron la dosis de 5 mg a 10. Pocos meses después me añadieron 25 miligramos más de la primera. Con este tratamiento se me controló la tensión durante unos 10 años.

Posteriormente, tuvieron que añadir otro medicamento debido a que entré cuatro veces en urgencias con tensión de 12/22 en el último año mientras tomaba los 3 comprimidos anteriores, y no me bajaba. He estado tomando hasta hace 2 años, 4 comprimidos en total. Esto no me libró de picos de 11/20, aunque eso sí, remitían pronto. A pesar de todo, yo seguía con ansiedad, angustia, depresión, sufrimiento, miedo y desesperanza, sobre todo al caer la tarde. Para paliar este estado me recetaron un ansiolítico, pero eso sirvió para paliar algo. Tengo que añadir que solía sufrir de calambres en las piernas, rodillas y brazos, de forma indiscriminada, y dolores musculares que me dijeron que era artrosis. Para ello tomaba ibuprofeno, paracetamol, pomada, rodilleras, muñequeras, que servían para poco. Estas molestias se acentuaron a medida que me acerqué a los 70 años. También tenía vértigos que sufría desde que empecé con la hipertensión. Tomaba una pastilla para paliarlos. Se me fueron desde que, hace 4 años, empecé con lo natural.

Ante las soluciones que la medicina convencional me ofrecía, opté por bucear por internet buscando en los libros la posible ayuda. En esta búsqueda encontré el libro “La Revolución Verde” de Victoria Boutenko, “La encima prodigiosa” de Hiromi Shimya y “La Dulce Revolución” de Josep Pamies, por este orden. Empecé por prepararme los batidos verdes que resumiré en el que es mi favorito: 100 gr de espinacas (las espinacas las tomo como base durante 7/10dias, cambio a brotes verdes durante el mismo tiempo vuelvo a las espinacas), 150 gr de lechugas variadas, 2 ramas de apio y 1 pera o manzana de buen tamaño, añadiéndole 200 mililitros de agua filtrada.

El resultado son 5/6 vasos de jugo verde. Empecé a tomar 1 vaso antes de las principales comidas, a los 5 días noté que mi energía se había duplicado (actualmente tomo un vaso antes de desayuno y un vaso antes de cena). Siguiendo esta línea deseché comer carne, salvo ocasionalmente cuando alguien me invita. Tomo 2/3 veces por semana pescado, al mediodía una ensalada de pimiento rojo, calabacín, champiñón, zanahoria, brócoli, lechugas, coles variadas, rábanos. Todo esto lo combino según la temporada; legumbres, arroz integral, quinoa, huevos, purés de cebolla/puerro/calabacín. Intento cocinar todo al vapor y el resto de cocinado siempre a fuego muy lento. Mi desayuno: semillas de sésamo, lino, chía, trigo sarraceno, amaranto inflado u otro cereal, y una rebanada de pan de masa madre (el pan lo hago en el horno de la encimera) con algún paté vegetal hecho por mí. Con todo esto me note con más energía y muy sutilmente la hipertensión menos agresiva.

Hace tres años, empecé a tomar carbonato de magnesio, 400 miligramos al día distribuidos en dos tomas, desayuno y cena. A los dos meses noté que los picos de tensión máximos eran de 9/17, mis dolores articulares se habían reducido bastante, mis vértigos ya no eran tan continuados ni tan molestos, hasta tal punto que la pastilla la tomaba ocasionalmente. Las muñequeras y rodilleras ya no me hacen falta. Un mes después añadí colágeno con magnesio en polvo (3 cucharadas de postre, una en cada comida) y la mezcla de hierbas siguiente: espino blanco, diente de león, lavanda y stevia (2/3 infusiones al día).

Desde hace 1 año aumenté la dosis de carbonato de magnesio a 600 miligramos. De una forma lenta, empecé a notar que necesitaba menos medicación farmacológica.

Desde hace 6 meses añadí a todo lo dicho, 3 infusiones de muérdago, y a partir del pasado mes de enero (2017), pasé a 2 infusiones al día. El resultado es que la mejoría se ha acelerado hasta tal punto, que estando como estamos en invierno, con la inestabilidad del tiempo, los restos de vértigos han desaparecido prácticamente, el malestar que sufría sobre todo al caer la tarde apenas lo percibo, y desde hace unos 20 días, tomo para la tensión 1,5 comprimidos al día. Esto me hace pensar que, si sigo así, en 1 año más, puede que ya no tenga que tomar más medicación farmacológica o la mínima expresión.

Soy consciente de que a muchos puede parecerles esto una odisea, pero créanme, a muchos la salud no se nos da en la cuna, hay que ganársela, y en la naturaleza está reservada para todos, respetémosla, porque nos va la calidad de vida en ello. Quiero agradecer a todas las personas que mediante su dedicación a divulgar esta verdad sobre la forma de estar más saludable, han hecho posible que haya podido alcanzar un nivel de calidad de vida muy bueno a mis años, ya que 5 años atrás estaba en estado ruinoso. Sé qué vais contra corriente los que divulgáis esto, pero vale la pena, el mundo es un poco mejor cada día.

Mi nombre es Daniel, tengo 68 años (enero 2017) y vivo en Zamora. El médico me había recetado pastillas para la tensión que estuve tomando durante 2 años a razón de 1 al día. Antes de que me las recetaran tuve tensiones por encima de 150 y una vez la máxima llegó a 160 y la mínima a 92. Hace 2 años (finales de 2014) mi hijo me recomendó tomar la stevia.

Empecé a tomar dos infusiones al día y dejé la pastilla, y aunque al principio tuve algunas tomas entre 150-160/90, a partir de unas dos semanas de empezar a tomarla, se fue regulando. Ahora tengo unas tensiones de 120/80 y como mucho, alguna vez, a 130 la máxima. Al encontrarme mucho mejor, fui bajando las infusiones a una diaria y actualmente estoy tomando una infusión de stevia cada dos días.

Me llamo Ferran, tengo 62 años (2016) y vivo en Calaf (Barcelona). Padecía de hipertensión y hacía años que no había manera de bajarla. A pesar de tomarme cada día una pastilla, siempre estaba a 15 o 16 y “pico”.

Por recomendación de Aleix Pàmies empecé a tomar dos tazas de infusión cada día de una mezcla de plantas: menta gatera, melisa, menta, lavanda, hierba luisa y espino blanco. Endulzaba las infusiones con estevia. Además, una pastilla de triptófano con magnesio y vitamina B6.

La tensión me ha bajado a 13. La enfermera me preguntó qué había hecho y le expliqué el remedio natural de la Dulce revolución y le di la web, ya que ella se interesó, al ver los resultados. Estoy muy agradecido.

Mi nombre es Enriqueta Guardiola Escoda, el 27 de diciembre de 2015 cumplí 77 años. A los 52 años me diagnosticaron una angina de pecho, en aquellos años yo tenía mucha actividad y mucho estrés, no recuerdo los nombres de los medicamentos, pero me recuperé bien y pronto volví a la vida activa. Al cabo de varias revisiones, como había mejorado, me quitaron los medicamentos y me recetaron nitroglicerina por si acaso.

En una de las revisiones anuales del trabajo me encuentran la tensión alta, colesterol y triglicéridos, me volvieron a recetar varios medicamentos. Aún así me encontraba muy bien hasta llegar a mi jubilación en 1999. En ese momento comienzan los problemas.

A consecuencia de un granito en el pecho que no se curaba me dice el médico que soy diabética, me receta una medicación para la diabetes y sucesivamente los análisis de sangre reflejan más enfermedades por lo que termino tomando muchísimos medicamentos.

Llego a encontrarme muy cansada.

A principios del mes de marzo de 2015, tomo por primera vez infusiones de Estevia la voy alternando con la medicación para la diabetes hasta que este verano pasado comía las hojas frescas de la Estevia que tenemos en el jardín. Me voy encontrando tan fantásticamente bien que dejo todas las pastillas y me fío sólo de la Estevia. La tomo tres veces al día, después de las comidas.

También he cambiado los hábitos alimentarios. He vuelto a hacer ejercicio y me encuentro mucho mejor que cuando tomaba tantas pastillas.

Mi nombre es Luis, tengo 64 años (2016) y resido en Trapagaran un pueblecito de la provincia de Bizkaia en Euskadi. Soy casado, tenemos cuatro hijos, y soy carpintero jubilado, muy amante de la naturaleza, de los animales, del monte y la montaña, también del mar.

Me detectaron hipertensión en 2012 y problemas en una válvula cardiaca con leve dilatación de la aorta en 2013. Ellos me dijeron que podría ser algo de nacimiento y me dieron una pastilla para controlar la tensión y al año me la cambiaron a otra más fuerte. Ninguna hacia prácticamente nada, salvo producir algunos días, no todos, efectos secundarios como mareos al poco de tomarla que luego se quitaban.

El tema de la válvula cardiaca me causaba algunas fatigas de vez en cuando y un cierto ahogo como cuando tienes el catarro agarrado, también de vez en cuando, pero me iba limitando en mis aficiones montañeras y de andar en bici.

La primavera pasada (2015) le dije a mi doctora que no me gustaba tomar esas pastillas porque me producían esas molestias y que quería dejarlas. Ella me convenció a seguir y que si acaso en verano ya veríamos. Era claro que no quería que las dejara de tomar.

Pues bien, como en mi salud y en mi vida mando yo y como dos años antes yo vivía perfectamente sin esas pastillas y, además estaba convencido que me estaban poco a poco haciendo más daño que beneficio, decidí por mi cuenta eliminarlas y comencé a reducir la dosis de forma gradual para no quitarlas de golpe, durante un par de meses. A día de hoy ya llevo tres meses o más sin tomarlas.

Desde Enero de 2015 más o menos tomo agua de mar, al principio, tomaba poca cantidad por el miedo a lo salado en mis problemas cardíacos, hasta comprender que nada tiene que ver la sal "venenosa" común con la bendita agua marina. Al principio sólo mezclada, isotónica, después ambas. Ahora mi agua habitual es la isotónica 1/3, un litro más o menos y entre horas o cuando me apetece varios chupitos de hipertónica a lo largo del día, algo menos de 1/4 de litro, y mi vida está cambiando.

Padecía también periodontitis en mi boca y me sangraban bastante las encías y ya había perdido algunas piezas. No he vuelto ni a sangrar ni he perdido más piezas. Llevo casi un año sin usar ni pasta dental ni enjuagues de farmacia solo agua pura de mar y en la vida he tenido más salud en mi boca: gárgaras, sorbos nasales y tragar despacito los chupitos de esta agua de vida, ha solucionado mi faringitis crónica granulosa, que así me la diagnostico un otorrino del seguro hace algunos años y sin esperanzas. Para mi hemorroide baños en el mar en verano o asientos de agua marina pura de 15 o 20 minutos en el bidet o en una palangana y ya apenas la noto. Me estaban saliendo hongos en una uña de un pie, uña gruesa, poca cosa, baños de pies en agua marina y ya no hay nada de eso.

Mi otro aliado para el tema de la hipertensión ha sido la Estevia, llevo seis meses tomando infusión mañana y noche. Al mediodía tomo té verde. Se la recomendé a un compañero de trabajo, diabético y la toma también. Éste a su vez la ha recomendado a otros (uno de ellos bajó de 250 a 130 de azúcar en 1 mes). Esto es evidente que funciona.

También he modificado mi dieta, ahora es casi vegetariana, con zumo de fruta o verduras mañana y tarde. Tomo lecitina de soja, avena, canela con miel, semillas de lino, legumbres, algo de arroz, pan integral, etc y he eliminado todos los lácteos y el azúcar blanco y por supuesto, nada de café ni bebidas azucaradas.

Estoy superando un cáncer de próstata con la medicina oficial, radioterapia y hormonas, va para dos años y nunca me ha dado problemas ni la enfermedad ni el tratamiento y tampoco puedo hablar mal del equipo que me está tratando, sería un ingrato si así lo hiciera, porque a día de hoy comprendo cómo funcionan los intereses de la medicina oficial, en las altas esferas, donde sólo se piensa en el dinero, pero abajo, a pie de consulta y de los pacientes, el personal sanitario se vuelca y se desvive por sacarte adelante, al menos en mi cáncer ha sido así.

Pienso que todo lo alternativo que hago también me está ayudando en el cáncer, no me cabe duda, pero en lo que más alivio he notado es en las fatigas y ahogos que me producía el tema cardiaco. El día 12 de noviembre de 2015 tuve revisión con el cardiólogo y me dijo que estaba mejorando mucho y la ecocardiografía anual que me hacia la ha eliminado, pues dice que ya no es necesaria, sólo volver a consulta dentro de año y medio.

Mis lumbalgias, de momento, no han vuelto, anda que no he tomado antiinflamatorios ni nada, tampoco los problemas de rodillas y que a punto estuve de operarme de una de ellas, después de estar tomando durante dos años dos cápsulas diarias. Hoy vuelvo a trepar por los montes y sin ninguna molestia.

Sinceramente no sé si estaré viviendo un sueño o no, pero es la verdad. Todo en mí se está normalizando y creo que debo compartirlo con los demás.

En fin, que todo lo que nos decís en vuestros videos colgados en internet y en vuestros correos, funciona y bien. Por ello en mí siempre encontrareis un amigo y una persona super agradecida por vuestra labor de difusión de la verdadera salud.

Hace cien años no había ni medicamentos, ni coches, ni tantos cacharros, ni tantos potingues como nos quieren hacer consumir ahora. El ser humano ha llegado hasta aquí sin nada de lo que ahora nos quieren hacer creer que es imprescindible, imitemos en algo a los animales que aún están libres y que viven felices sin nada de eso y seremos más felices.

Os envío un cordial saludo.

En una revisión de la vista me detectaron hipermetropía. Fuimos a una óptica, que me confirmó lo que me dijo la anterior y me preguntaron si me había mirado alguna vez la tensión ocular. Nunca lo había mirado, así que me la miraron y me detectaron tensión ocular alta, 23 en un ojo y 21 en el otro.

Pedimos cita al oftalmólogo pero teníamos que esperar 4 meses, así es que consulté y nos recomendaron la planta Ginkgo y fenomenal...!! Hace dos días fuimos a la óptica para que me tomaran otra vez la tensión ocular y tenía 17 en uno y 18 en otro.

Me tomé el ginkgo de menos a más. Empecé con 20 gotas en dos tomas: 10 a la mañana y 10 a la noche. Hasta llegar a 40 gotas repartidas de igual manera. Poco antes de acabar el frasquito volvimos a la óptica y tachán!!!

Estamos muy felices, hemos decidido que no iré a la visita que tenía concertada con el oftalmólogo.

Me llamo Gertrudis Rubio Carmona y tengo, o más bien tenia, un problema enorme con la tensión y tomaba dos pastillas diarias (parapres y almiodipino). Hace solo dos semanas tuve conocimiento de la estevia y la he comprado en la Llagostera. Llevo dos semanas tomándome dos infusiones diarias y mi tensión se está regulando. La tenia muchas veces a 180-100 y  había llegado a 230-100 (tomando la medicación). En este momento solo tomo media pastilla y dos infusiones de estevia y está en 130-80. Para mí es increible.

Me declararon hipertenso hacia el año 2003. En ese momento mi tensión arterial era de 19 y 13. Me recetaron ENALAPRIL, 10 mg al día de por vida; en esos momentos pesaba 110 Kg.

Hacia enero del 2012 vi un documental sobre la planta "estevia rebaudiana" donde explicaban todos sus beneficios, entre los cuales estaba la regulación de la presión arterial y el control del peso. Me puse a investigar un poco más a través de la web y encontré algunas charlas de Josep Pàmies al respecto, lo que me llevó a tratar de conseguir la planta en la provincia que resido, Córdoba (Argentina).

La probé y al principio me costó un poco adaptarme. Comencé reemplazando el azúcar por esta fabulosa planta en la ingesta diaria del mate, por lo que nos destacamos los argentinos, y el cambio se dio en forma paulatina. A los pocos meses me hago un control de rutina y mi tensión arterial se había estabilizado en 14 sobre 8, por lo que dejé de tomar los químicos que me había recomendado el médico; además he bajado de peso y en la actualidad peso 98 Kg y me mantengo.

Tras 10 años de tomar 10 miligramos diarios de un medicamento para controlar la presión arterial, llevo un mes sin tomarlo gracias a dos infusiones diarias de estevia. Tomo una infusión a media mañana y otra a media tarde. Si no tomo una de ellas, mastico cuatro hojas de la planta fresca.

Desde el momento que empecé con las infusiones me controlé la presión con un tensiómetro de brazo, un par de veces al día. De vez en cuando tomaba una pastilla, "por si las moscas", pero, desde hace un mes, las he dejado.

Sigo tomando, al menos, una infusión al día, entre otras cosas porque soy golosa y me gusta.

No puedo estar más agradecida. Contáis con una socia más para la causa. 

Mi madre tiene 77 años (2012) y ha regulado su tensión de forma natural tomando estevia que yo le di a conocer y probar.  Llevaba 15 años medicándose. Su tensión estaba a 8-9 la baja y 14-15 la alta. Cuando le subía la baja por encima de 9 le bajaba la alta hasta ponerse a la par.

Después de tres meses de tomar estevia su tensión está a 7-7,5 la baja y 12-13 la alta. Ha estado tomando estevia de 3 a 4 veces al día: en infusión (una cucharadita por vaso) y en los yogures (3-4 gotas de edulcorante de estevia). Los médicos que la llevan no salen de su asombro y les cuesta creer que el único cambio de hábito de mi madre haya sido tomar la estevia y que la planta sea la responsable de la regulación natural de la tensión, pero no encuentran otra razón.

Actualmente mi madre está tomando 1 pastilla y media de medicación a la semana, por precaución, cuando antes se había estado tomando una pastilla y media cada día. Ya solo con este cambio le ha mejorado la calidad vida. Ahora lleva 5 días sin tomar la pastilla y cuando ha dejado de tomar estevia le sube el valor de la presión alta.

Les debo mi agradecimiento, una visita para abastecer nuestro huerto y poder así divulgar su experiencia y en la medida que podamos hacernos socios para apoyar tan noble causa. De verdad que muchas gracias por existir.

Luis Hernández

Hace 9 meses me detectaron diabetes tipo II unido a una grave hipertensión (210-130). Una vez diagnosticado, a través de la prueba de la hemoglobina glicoxilada 9,7 junto con el test de glucosa en ayunas a 180, el médico me despachó en un minuto. Me dijo: "Patatas una vez a la semana, pastas y arroz igualmente, no coma dulces ni azúcar,  no coma más de tres piezas de fruta al día, haga ejercicio y, por supuesto, tome la pastilla de metformina. Para empezar, una al día”. Como mi padre también era diabético, todo quedó confirmado.

Soy aficionado al naturismo y no me importaba sacrificarme con una dieta más severa; así que me informé por mi cuenta de los alimentos más beneficiosos y la manera de prepararlos. Durante tres meses estuve manteniendo una dieta bastante severa de 1500 calorías al día, aproximadamente, que aún sigo. La dieta es casi vegetariana con un poco de carne y pescado, huevos y yogurt. Hago caminatas diarias de 45 minutos a paso rápido, aparte de mi trabajo que no es nada sedentario.

Después de los tres meses hice otra vez la analítica y fue un jarro de agua fría: la prueba de la hemoglobina glicoxilada dio 9.3 y la glucosa en ayunas 170. La solución del médico fue doblar la dosis de metformina.

Ya me estaba empezando a mentalizar que en un futuro pasaría a inyectarme insulina. Entonces, un amigo que trabajaba en una ambulancia para transporte de enfermos con necesidad de diálisis me habló de un médico que trataba a diabéticos con estevia.

Hice un pedido de plantas y estevia en polvo a la Dolça Revolución. Dejé de tomar la metformina, seguí con mi dieta y mis caminatas y esperé seis meses a hacer el control de glicoxilada. Mientras y para mi sorpresa, en los controles de glucosa en ayunas veía que cada vez iba bajando un poco hasta llegar a la última que fue de 133. Llegó el día de la prueba de glicoxilada y el resultado fue 7,3. El médico (al que no le había dicho hasta ese momento que había dejado de tomar la metformina) me dijo que siguiera como hasta ahora y entonces le conté que ya no la tomaba. Me dijo que me convenía continuar tomándola para bajar a menos de 7.

Voy a continuar así otros 4 meses (sin tomar la metformina) y os volveré a contar los resultados. Tomo tres infusiones de estevia cada día, una después de cada comida. Aparte también tomo infusiones de diente de león y espino blanco para la hipertensión. En este caso no son suficientes pero me ayudaron a bajar la tensión de 200/110 a 170/100 y puedo tomar sólo una pastilla del medicamento  para la hipertensión (ARA II, 16 mg). Espero que le pueda servir a alguien mi experiencia.

Mi nivel de glucosa siempre estuvo en el límite, pero hace como un año se estableció en 130 o 140. La tensión arterial oscilaba alrededor de 160/100. Desde hace muchos años no puedo dejar de tomar las dichosas pastillas en ayunas, incluso me cambiaron la medicación porque a pesar de todo había temporadas en las que me subía la presión. Ahora está todo bajo control, incluso la ansiedad.

Llevo tomando estevia desde hace un año, una taza mañana y noche. Me gustaría más pero se recomienda dos tazas diarias. Mi nivel de glucosa está ahora a 95 o menos. Cuando vienen mis hermanos y mis amigos me piden la infusión y yo me tomo otra a media tarde con ellos. También la he utilizado en la sauna. Hago la infusión y la rocío en las piedras. Ahora la utilizo como tónico.