Mi nombre es Nuria, tengo 46 años (agosto 2024) y vivo en La Orotava (Tenerife). En octubre de 2022 me diagnosticaron cáncer de ovarios con metástasis en peritoneo.
Comencé a sentir unas molestias en la zona alta del abdomen (lado derecho). Conforme iban pasando los días esas molestias iban convirtiéndose en un dolor cada vez más intenso que no remitía con ningún analgésico. Así estuve como unos cinco días, hasta que decidí acudir a un centro médico. Allí me exploraron y me dijeron que tenía muy inflamada la zona. En ese momento, intentaron hacerme una ecografía pero no tenían hora disponible para este día y me citaron para el siguiente. No obstante, me mandaron medicación para el dolor y la doctora que me atendió me dijo que si no notaba alivio, que fuese por urgencias al hospital. Y así sucedió. El dolor no desaparecía, cada vez se manifestaba con mayor intensidad, hasta el punto de que se convirtió en insoportable.
Antes del diagnóstico tomé medicación para aliviar el dolor. Una vez me dieron el diagnóstico y, hasta que se realizaron todas las pruebas para conocer el alcance de la enfermedad, me recetaron una medicación más fuerte porque los dolores eran insoportables.
Al confirmar el diagnóstico me explicaron que la idea era realizar una histerectomía radical, pero antes de llevarla a cabo, debía someterme a unas cuantas sesiones de quimioterapia porque el tumor, debido al lugar dónde se encontraba, no se podía operar. La pauta eran seis sesiones de quimioterapia. A la mitad de ellas, realizarían un TAC y valorarían si había reducido para poder intervenir, o por el contrario, ponerlas todas y ver si después de ellas se podía finalmente operar.
Con dicho diagnóstico era imposible que el miedo y la incertidumbre se apoderasen de mí. Fue entonces, cuando una amiga me puso en contacto con una persona que para mí ha sido fundamental en mi proceso de recuperación y sanación. Estoy convencida que sin ella, mi historia no se hubiese escrito igual. Esta persona, me habló de la importancia de abordar mi enfermedad desde tres aspectos básicos, la alimentación, el ejercicio físico y el control de la mente. Juntas, nos centramos mucho en la alimentación, lo que debía comer para reforzar mi sistema, sobre todo, de cara a las quimios.
Hice todo tal cual me dijo, licuados diarios, suprimí el azúcar en todas sus modalidades, tomaba frutas y verduras a diario, etc. Me dijo una frase que llevaba muy grabada: "el azúcar es la comida de las células cancerígenas, así que no les des de comer". Eso hice y en cada analítica que me hacía, mis valores tumorales iban descendiendo de una forma increíble. Después de mi tercera quimio, repiten TAC y curiosamente, los implantes que habían en el peritoneo habían desaparecido por completo y el tumor de los ovarios había reducido de unos 5 a 2,6 cm.
Con esos resultados, decidieron intervenir, pero como se demoraba un poco la disponibilidad de un quirófano, optaron por poner la cuarta dosis de quimio y así no romper la dinámica. Al mes de esa cuarta quimio, me operan y el cirujano al día siguiente de la intervención habla conmigo y me dice que solo quedaba un pequeño trozo de tumor en el ovario derecho, que el equipo médico estaba asombrado como la quimio había actuado con tanta efectividad en mi cuerpo. Sin embargo, yo sabía que no había sido solo la quimio. Estoy convencidísima que la alimentación jugó un papel fundamental en todo el proceso. Sin lugar a dudas, ayudó a que todo fuese mucho más rápido.
Durante todo el proceso, caminaba unos 5 km diarios, excepto los 4 días posteriores, pues me era imposible hacer absolutamente nada. Me ayudaron mucho los baños de sal que realizaba después de las quimios.
Recibí, con frecuencia, ayuda psicológica por parte de los profesionales de la unidad de psiquiatría del hospital. También hicimos varias terapias a nivel familiar, en casa, por parte de una psicóloga especializada en ello.
Recibía dos clases semanales de terapia mística.
A nivel físico, noté una mejoría notable. Poco a poco iba mejorando y sintiéndome con más fuerza para llevar a cabo mis actividades diarias. A nivel psicológico, aprendí a controlar un poco más mis emociones y a valorar mucho más los pequeños detalles que en nuestro día a día pasan totalmente desapercibidos.
A día de hoy continúo cuidando mucho la alimentación, como mucha verdura y mucha fruta, tomo licuados para reforzar mis defensas y también tomo el tratamiento oncológico que terminaré en mayo de 2025, pero sé, y así lo siento, que mi tratamiento preventivo es la alimentación y el ejercicio.
A través de mi experiencia, quiero incidir en la importancia de tener unos buenos hábitos alimenticios. Es necesario que la alimentación se entienda no desde la perspectiva de lo que me gusta o no me gusta, sino de lo que nuestro cuerpo necesita para estar sano.
Que prioricemos lo natural frente a lo manipulado y a la química.
Que en la medida de nuestras posibilidades, busquemos un tiempo para cuidar y mimar nuestro cuerpo y nuestra mente. En definitiva, que tomemos consciencia que la salud es el bien más preciado que tenemos, por tanto, hay que cuidarla.
