Hacer ejercicio fĆsico, como mĆnimo tres veces por semana. Simplemente caminar media hora al dĆa, a un ritmo que permita mantener una conversación, puede ser suficiente.
Hacer todos los dĆas Jin Ji Du Li: Se trata de un ejercicio de la cultura china que ayuda a no envejecer y evitar la demencia, asĆ como otras muchas enfermedades: PĆ”rese sobre una pierna, cerrando los ojos y aguante un minuto. Eso es todo, pero no es tan fĆ”cil como parece. Empiece cerrando un poquito los ojos, por si pierde el equilibrio y no es necesario que levante mucho la pierna.- Dieta:
Procurar una dieta alcalina, con especial atención en evitar azúcar, gluten y lÔcteos.
-Cloruro de Magnesio: Una cucharadita al dĆa con agua o zumo de naranja. Dosis aconsejable durante toda la vida, dada la desnaturalización de la alimentación actual.
- Ćcidos grasos Omega 3.
- Evitar el stress.
- Tener actividad mental: leer, estudiar, hacer crucigramas, juegos de mesa,...
- Extracto de Ginkgo Biloba durante 15 dĆas, ayuda a tener mĆ”s claridad mental y mejora la memoria.
- Verónica, Cola de Caballo, Salvia, Stevia, tintura Hierbas Suecas MarĆa Treben.
- Bolsa de Pastor (Capsella bursa-pastoris) en infusión. De 30 a 50 grs. en 1 litro de agua, reposar la infusión durante 10 minutos, tomar 3 tazas al dĆa.
- Alzivita: Mezcla ya hecha de hierbas para tomar en infusión:
- Libro interesante sobre Alzheimer donde se explica el caso de recuperación casi total con aceite de coco y otros complementos:
Complementos nutricionales que consideramos importantes:
- Aceite de coco, regenerador de neuronas.
- Cúrcuma, antiinflamatorio bÔsico.
- Vitamina B6, retrasa la contracción del cerebro.
- Ćcido fólico, para reducir los niveles altos de homocisteina, relacionados con el Alzheimer.
- Astaxantina: Reduce ademƔs enfermedades cardiacas y ayuda en la diabetes.
- Melena de León (Hericium erinaceus), estimula la formación de mielina y neuronas.
-"Producto Censurado", dado que personas de la talla del Dr. Mercola, Luis Carrasco y Miquel Quel , coinciden en que infecciones diversas que llegan al cerebro podrĆan ser la causa. El "Producto Censurado" al ser quizĆ”s el mejor producto para hongos, bacterias y virus, deberĆa ser su tratamiento casi ineludible, dada su falta de efectos secundarios.
Estudios cientĆficos sobre plantas muy Ćŗtiles para Alzheimer:
Con tu donación podremos seguir desarrollando nuestros proyectos: Acciones formativas a precios muy populares, campañas de legalización de terapias naturales y de información que los medios no nos proporcionan, etc.