- Griffonia, 170 mg. al día x 100 kg.
- También va bien la corteza del limón o bien seca o en verde para infusión.
- Si se ha sufrido un gran disgusto, 3 infusiones de Vara de Oro (Solidago).
- Baños de asiento + infusión de Cola de caballo.
- Flores de Espino blanco 20 gr. + flores de Espliego/Lavanda 20 gr. + hojas de Azahar 20 gr. + Hierba de Hipérico (Hierba de San Juan) 20 gr. + flores de Saúco 20 gr. Hacer taza de infusión con una cucharadita del anterior preparado y tomar antes de las comidas.
- Baños calientes de 20 minutos de todo el cuerpo (sin cubrir zona corazón) de Serpol, con 200 gr. de hoja seca en maceración durante la noche en agua temperatura ambiente, para añadir al día siguiente en el agua de la bañera. Luego ponerse en la cama y sudar 1 hora.
- Tintura de Hierbas Suecas en infusión.
- Damiana.
- Hipérico, 10 días, por depresión + dieta alcalina.
- Toronjina (melissa officinalis) en infusión es estimulante, antiespasmódico.
- Alimentos fermentados como mató o kéfir.
- Vitamina D para la depresión, diabetes.
- Kalanchoe pinnata, 30-50 gramos al día.
Otras recomendaciones:
Antes de nada intentar averiguar la causa inicial, pérdida, insatisfacción, fustraciones, exceso de trabajo, estrés, problemas físicos, hormonales, alergias, mala alimentación, medicamentos.
- Cuidar la alimentación, evitar refinados, dulces, grasas saturadas, tomar abundantes frutas y verduras, legumbres, alimentos integrales y ecológicos. Complementos de Hierro, Omega 3, Magnesio, Vitaminas B, C, E, Triptófano, Litio.
- Hacer ejercicio al aire libre diario, recuperar y cultivar la amistad.
- Baños relajantes con esencias, Lavanda, Azahar, Rosa, Jazmín.
