2 hojas de Lechuga silvestre en infusión antes de ir a dormir. También se puede hacer con dos hojas de Lechuga adulta, las mas verdes y exteriores.
Baños de asiento con Hipérico y combinados antes de acostarse con una infusión por 1L de agua, recordar que son 100 gramos por litro en total. Toronjil 30 gr. + Mejorana 30 gr. + Anís triturado 20 gr. + Valeriana20 gr. Flor de Naranjo 20 gr. + flores de Espliego 20 gr. + hojas Espinas 30gr. + Regaliz30 gr.
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